Enoa Asso et Clément Moreau présentent
La Journée du Vivant & du Lien à Annecy
Une journée bien-être pour prendre soin de son corps, de son cœur et du lien aux autres : qi gong, voyage sonore, breathwork, bain de gongs et spectacle de feu, au seuil de l’hiver.
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- Espace Rencontre, Annecy
Une journée pour se relier à soi, aux autres et au vivant
Nous vivons dans une société où il est facile de se laisser attraper par le stress, les peurs, ce sentiment d’être seul·e face à tout. Chez Enoa Asso, nous croyons qu’un autre monde est possible : plus accueillant, plus vivant, plus relié. Et que c’est à nous, humains, de le créer ensemble.
Prendre soin, ce n’est pas seulement « aller bien ». C’est aussi accueillir ce qui est là : les émotions qui nous traversent, les changements qui nous bousculent. Ici, rien n’a besoin d’être réparé, prouvé ou performé. Ça a « juste » besoin d’être vécu, dans le corps et dans le cœur.
Venez comme vous êtes, repartez un peu plus relié·e : à vous-même, aux autres et au vivant.
Programme de la journée bien-être du 15 novembre
Vivre dans son corps · Nourrir son cœur · Faire grandir l’espoir
Une pause de 30 minutes entre chaque expérience.
Le matin
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Cercle d’ouverture
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Qi gongDes mouvements lents et fluides pour éveiller l’énergie et arriver pleinement dans son corps.
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Atelier Boussole du corpsÉcouter ses sensations par le mouvement, le jeu et la communication pour connaître son « oui » et son « non » intérieurs.
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Repas partagéUn moment convivial pour se nourrir et faire connaissance.
L’après-midi
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Voyage sonore & conte médecineSe laisser porter par les sons et un récit fantastique pour poser des mots sur des maux.
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BreathworkUne pratique de respiration pour accéder à des espaces intérieurs inconscients.
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Bain de gongsAllongé·e, s’immerger dans les vibrations des gongs planétaires pour s’ancrer et voyager.
avec Clément Moreau -
Spectacle de feuL’art pour s’émerveiller et faire grandir l’espoir en l’humanité.
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Fermeture du cercle
Les facilitateurs·trices
Chacun·e a été invité·e en conscience, pour sa dévotion à sa pratique, son humilité et la beauté de son intention.
- Marie Legrand
- Clément Victor
- Clément Moret
- Alexandra Clerc
- Clément Moreau · bain de gongs 18h
- David ML
Infos pratiques
Lieu
Espace Rencontre39 route de Thônes74940 AnnecyÀ apporter
Une tenue confortable, un tapis si vous en avez un, un plaid et une gourde d’eau.
Bon à savoir
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Vous restez libre de partir quand vous le souhaitez. Places limitées.