Programme de la journée bien-être du 15 novembre
Vivre dans son corps · Nourrir son cœur · Faire grandir l’espoir
Une pause de 30 minutes entre chaque expérience.
Le matin
- Cercle d’ouverture
- Qi gong
Des mouvements lents et fluides pour éveiller l’énergie et arriver pleinement dans son corps. - Atelier Boussole du corps
Écouter ses sensations par le mouvement, le jeu et la communication pour connaître son « oui » et son « non » intérieurs. - Repas partagé
Un moment convivial pour se nourrir et faire connaissance.
L’après-midi
- Voyage sonore & conte médecine
Se laisser porter par les sons et un récit fantastique pour poser des mots sur des maux. - Breathwork
Une pratique de respiration pour accéder à des espaces intérieurs inconscients. - Bain de gongs avec Clément Moreau
Allongé·e, s’immerger dans les vibrations des gongs pour s’ancrer et voyager. - Spectacle de feu
L’art pour s’émerveiller et faire grandir l’espoir en l’humanité. - Fermeture du cercle







